Karate Shotokan lørdagsseminar
Inviteres alle Hå karateklubb medlemmer fra Nærbø, Varhaug, Vigrestad
til lørdagstrening med Audrone Sirokova 6Dan
26.10.2019
Program:
9.30 – 10.00 registrering
10.00 -11.00 trening til alle kyu/belter (kihon/teknikk, bunkai/interpretasjon, forståelse)
11.15-12.00 pause (felles bord, ta med mat, drikk)
12.00 -13.15 trening til alle kyu/belter (kata, bunkai/interpretasjon, forståelse)
Meld deg på til sensei.
Pris: 100kr
Betales via klubb konto 3295 21 11875 (mark lørdagsseminar) eller i kontant til sensei.
Dato frist: 22.10.2019
Info: www.haa-karateklubb.com, facebook: Hå karateklubb, mob.96674321
Treningstid og plass .
Start fra 19.08.2019 ( kan du valg og trene fra 1 til 5 dager i uke for samme pris
Nyhet !!! trening til barna 4-5 år start fra 1 September !!!!
Mandag Varhaug skole teknikk /kihon
18.00-19.00 Barn/voksn nybegynn.gr., også barna hvite, gult, oransje belter
19.00-20.00 Kyu-Dan fra 12 år og opp teknikk til alle hvem trene på Vigrestad, Varhaug, Nærbø
Onsdag Varhaug skole kamp / kumite
18.30-19.30 Barn/voksn nybegynn.gr., også barna hvite, gult, oransje belter
Tirsdag Nærbø Bø skole teknikk/kamp
18.00-19.00 Barn/voksn nybegynn.gr., også barna hvite, gult, oransje belter
19.00-20.00 trening til alle hvem delta i konkurranse: NM, VM, EM
Torsdag Nærbø Bø skole, kamp/teknikk
18.00-19.00 Barn/voksn nybegynn.gr., også barna hvite, gult, oransje belter
19.00-20.00 alle 8Kyu -Dan fra 12 år og opp kamp trening til alle hvem trene på Vigrestad, Varhaug, Nærbø
Fredag Vigrestad barna skole
16.30-17.30 karate til små barna 4-5 år leke og trene karate, barna samt med foreldre)
17.30-18.30 Barna /voksne nybegynn.gr også barn/voksen hvite, gult, oransje belter.